Güneş kremi sürmek yetmiyor: Yazın dikkat edilmesi gerekenler

Yaz mevsimiyle birlikte güneşe maruz kalma süresi artarken, deniz ve havuz kullanımı da günlük yaşamın bir parçası haline geliyor. Ancak güneş ışınları, sıcak hava, tuzlu deniz suyu ve havuzlardaki klor; cilt ve saç sağlığı üzerinde önemli olumsuz etkilere neden olabiliyor. Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. İlteriş Oğuz, yaz aylarında cilt ve saç sağlığını korumak için dikkat edilmesi gereken noktalar hakkında bilgi verdi.UV ışınları erken yaşlanma ve deri kanseri riskini artırıyor Güneşin yaydığı ultraviyole (UV) ışınlarının cilt sağlığı üzerindeki etkilerine dikkat çeken Prof. Dr. İlteriş Oğuz, “UV ışınları kısa vadede güneş yanıkları ve kızarıklıklara neden olurken, uzun vadede cilt lekeleri, kırışıklıklar, elastikiyet…

‘Öğle saatlerinde 5’er dakika yeterli’: Uzmanından D vitamini ve güneş uyarısı

Detaylı bilgi için lotusbet adresini inceleyebilirsiniz. Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Deri ve Zührevi Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ayşe Akman, D vitamininin sentezlenmesinde uygun güneşlenme ve beslenmenin önemine vurgu yaparak, eksikliğinin kanser gibi pek çok hastalık açısından tehlike oluşturabileceği konusunda uyardı. Akman, sağlıklı bir yaşam için D vitamini ile güneş ışığının son derece önemli olduğunu ifade ederek, güneş ışığının kırmızı yüzlü kelebek hastalığını tetikleyebileceğini dile getirdi. Güneşlenmenin ve denize girmenin önemini vurgulayan Akman, öğle saatlerinde beşer dakikalık sürelerle toplamda yarım saati geçmeyecek şekilde denize girilebileceğini belirtti. Güneşlenmenin hormonlar ve D vitamini için kritik olduğuna dikkat çeken Akman,…